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面筋是减肥还是增肥的？面筋是什么做的？

来源：现代青年网 • 2023-03-16 14:42:46

面筋是减肥还是增肥的?

通常情况下,面筋如果适量食用,既不会减肥也不会增肥。

但如果进食过多面筋,则可能具有增肥的作用。

面筋的热量比较高,但是面筋的饱腹感很强、消化速度比较慢,少量食用有利于减少其他高热量食物的摄入,对减肥具有辅助作用。

面筋是什么做的?

谷朊粉

“1面筋是一种叫做谷朊粉的原料,与水按照一定的比例配置混合后制作的,将它们搅拌后即可成型。”