长期不沾油荤会减肥吗？不沾荤腥的荤是什么意思？

长期不沾油荤会减肥吗?

可以

“不吃过于油腻的东西是可以减肥的，平时也要注意少食多餐，不要一次性吃太多，避免暴饮暴食的现象，也要注意，适当的加强一些体育锻炼，可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，在室内的话可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，但是必须要长期坚持，因为短期内作用并不是很好。”

不沾荤腥的荤是什么意思?

1、气味浓烈的蔬菜。

2、荤腥一词出自白居易《斋戒》一诗，“每因斋戒断荤腥，渐觉尘劳染爱轻”。“荤腥”中的“荤(hun)”最早念Xin，原指气味浓烈的菜蔬之类的食物，如葱、蒜、韭菜、洋葱等，“腥”才是指肉类。